• idenilson

    Ja tomei a quarta creatina
    A creatina da pedra nos ruins?

    • Idenilson, a creatina não dá pedra nos rins não, mas ela pode levar à insuficiência renal aguda se consumida por longo tempo, teoricamente, porque sobrecarregaria os rins. Só tome cuidado e não deixe de beber muita água, você já esta na quarta, (4° pote correto)? se você tomar muito seu corpo pode se acostumar e ela não irá fazer mais efeito. Recomendo que quando acabar seu pote, pare de tomar por uns 2 meses. Se tomar muito você pode sobrecarregar os rins, mas isso varia de organismo para organismo.

      Abraço!

  • Felipe marinho

    Ótima explicação !!!!!

  • Jhonata matias

    Sempre compro a da Universal, vou comprar das outras marcas pra testar.

  • Oliver

    Ótimo artigo, valeu

  • Vinicius Penha

    Tem uma frango na minha academia que comprou o pote de creatina e agora ta com medo de tomar.

    • rsrs, mostra esse artigo para ele

  • Adriana N

    Obrigado, gostei do artigo.

    • Fico feliz que tenha gostado! 🙂